Wat is diabetes T2?
Diabetes type 2 is een aandoening waarbij er te veel glucose (suiker) in het bloed blijft. Om te begrijpen hoe dit ontstaat, is het handig om eerst te weten wat er normaal in je lichaam gebeurt.
Wat gebeurt er normaal?
Wanneer je eet, worden koolhydraten uit bijvoorbeeld brood, pasta, rijst, aardappelen, fruit en andere voedingsmiddelen voor een deel afgebroken tot glucose. Glucose komt vervolgens in je bloed terecht en wordt gebruikt als energiebron voor je lichaam.
Wanneer de hoeveelheid glucose in je bloed stijgt, maakt de alvleesklier het hormoon insuline aan.
Je kunt insuline zien als een soort sleutel. Het helpt glucose vanuit het bloed de lichaamscellen binnen te gaan, waar het kan worden gebruikt als energie. Hierdoor daalt de hoeveelheid glucose in het bloed weer.
Wat verandert er bij diabetes type 2?
Bij diabetes type 2 reageren de lichaamscellen steeds minder goed op insuline. Dit noemen we insulineresistentie.
De sleutel is er dus nog, maar het slot reageert er minder goed op.
In het begin probeert het lichaam dit op te lossen door extra insuline aan te maken. De alvleesklier moet daardoor steeds harder werken om de bloedsuiker onder controle te houden.
Dit kan lange tijd goed gaan. Je kunt daarom al insulineresistentie hebben zonder dat je daar iets van merkt.
Na verloop van tijd kan de alvleesklier de toenemende behoefte aan insuline niet altijd meer bijhouden. Er wordt relatief te weinig insuline aangemaakt en er blijft steeds meer glucose in het bloed achter.
Wanneer de bloedsuikerwaarden langdurig boven bepaalde grenzen komen, spreken we van diabetes type 2.
-
Diabetes type 2 ontstaat meestal niet door één oorzaak. Vaak is het een combinatie van verschillende factoren.
Erfelijke aanleg speelt bijvoorbeeld een belangrijke rol. Wanneer diabetes type 2 in je familie voorkomt, kan je risico verhoogd zijn. Daarnaast kunnen onder andere overgewicht, vooral vet rond de buik, weinig beweging en het ouder worden bijdragen aan insulineresistentie.
Ook slaap, bepaalde medicijnen en sommige gezondheidsproblemen kunnen invloed hebben op de glucoseregulatie.
Het is daarom te simpel om te zeggen dat iemand diabetes type 2 heeft gekregen door alleen "te veel suiker te eten". Het gaat om een samenspel van aanleg, leefstijl en andere factoren.
-
Diabetes type 2 ontstaat vaak geleidelijk.
1. Insulineresistentie
De lichaamscellen reageren minder goed op insuline. De alvleesklier compenseert dit door meer insuline aan te maken.2. Prediabetes
De bloedsuikerwaarden beginnen hoger te worden dan normaal, maar zijn nog niet hoog genoeg om van diabetes type 2 te spreken.3. Diabetes type 2
De alvleesklier kan de verhoogde behoefte aan insuline steeds minder goed compenseren. De bloedsuiker blijft daardoor te hoog. -
Een hoge bloedsuiker geeft niet altijd direct klachten. Sommige mensen hebben jarenlang diabetes type 2 zonder dit te weten.
Mogelijke klachten zijn onder andere veel dorst, vaker plassen, vermoeidheid, wazig zien en wondjes die minder goed genezen.
Als de bloedsuiker gedurende langere tijd te hoog blijft, kan dit schade veroorzaken aan onder andere de bloedvaten, ogen, nieren en zenuwen. Ook neemt het risico op hart- en vaatziekten toe.
Daarom zijn vroegtijdige opsporing, goede opvolging en behandeling belangrijk.
-
Ja. Diabetes type 2 is goed te behandelen en er zijn verschillende manieren om de bloedsuiker te verbeteren.
Denk bijvoorbeeld aan beweging, voeding, gewichtsverlies wanneer dat van toepassing is, stoppen met roken en voldoende slaap. Daarnaast kunnen medicijnen nodig zijn om de bloedsuiker te verlagen.
Bij sommige mensen kan diabetes type 2 door aanzienlijke en blijvende veranderingen, vaak in combinatie met gewichtsverlies, zelfs in remissie komen. Dat betekent dat de bloedsuikerwaarden gedurende langere tijd onder de diabetesgrens blijven zonder glucoseverlagende medicatie. Het betekent niet dat diabetes definitief genezen is: de aanleg blijft bestaan en de waarden kunnen later opnieuw stijgen.
Welke aanpak het beste past, verschilt van persoon tot persoon.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Een diagnose diabetes type 2 kan veel vragen oproepen. Wat betekenen mijn waarden? Wat kan ik nog eten? Hoe werkt mijn medicatie? En wat kan ik zelf doen om mijn bloedsuiker te verbeteren?
Tijdens diabeteseducatie krijg je uitleg die past bij jouw persoonlijke situatie. Samen kijken we naar je glucosewaarden, medicatie, voeding, beweging en dagelijkse gewoonten, zodat je niet alleen weet wat je kunt doen, maar vooral ook begrijpt waarom.
